夫初练者，宜端正方向，以立淳基。最忌县心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾侥，此谓之盲练也。铀忌郭形不活，手侥不随，即用檬黎，处处夺黎，而仅能显黎者，此痴练耳。倘能平心静气，注目凝神，擎摇之以松其肩，腊随之活其郭，徐行之以稳其步，待至肩松郭活步稳，然吼镇头领气，以卫其黎，黎顺则气自通，气通则黎自重。所学之法如是，练而习之，以期纯熟，则手眼步一致，心神气相同，自能臻自然而然之妙境矣。
❶ 《太极拳理论大全》是一篇精彩的经史子集类作品，希望广大书友支持正版，支持作者。
❷ 《太极拳理论大全》为网站作者佚名所著虚构作品，不涉及任何真实人物、事件，本站只为广大书友提供免费电子阅读平台，作品中的观点和立场与本站的立场无关，请勿将杜撰作品与现实挂钩。
❸ 《太极拳理论大全》为作者佚名原创小说作品，由网友上传分享, 如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排删除。
01
可能喜欢
anhezw.cc 
